Con el retraso en la edad de la maternidad en los países de Occidente, la pregunta del millón es: qué puedo hacer para detener el tiempo en mis ovarios?. Puedo mejorar mi reserva ovárica?
Si hay una ciencia hoy en desarrollo es la que estudia el envejecimiento: la Medicina Antiaging. Es posible detener el tiempo??? Bueno, con mil matices, ya se vamos teniendo a mano las primeras evidencias
Hay tres VIAS METABÓLICAS CLAVES para entender el envejecimiento que hoy sepamos: la vía del mTOR, la vía del AMPK y las SIRTUINAS. Aprenderos estos nombres que traerán cola!
Y a efectos prácticos 5 propuestas que tienen sustento en la ciencia: DIETAS CON RESTRICCIÓN CALÓRICA/EJERCICIO FISICO/ESTIMULADORES DEL NAD+/METFORMINA y RESVERATROL. Yo os aconsejo que empecéis por la dieta y el ejercicio. ES GRATIS!
Una de las claves para prevenir el envejecimiento del OVARIO reside en una vitamina del Grupo B, la B3 la NIACINA (Vitamina hidrosoluble)). Una de las formas de la vitamina B3 es el NR (Ribósido de nicotinamida) que se convertirá en NMN (Mononucleótido de nicotinamida) y este a su ved terminará generando NAD+ (Dinucleótido de nicotinamida) que es el verdaderamente eficaz para revertir el envejecimiento y las enfermedades propias del correr de los años. Es suficiente tomar vitamina B3. No lo parece. Lo que sí ha demostrado aumentar el NAD+, es la suplementación de NR y el NMN. Veremos con el tiempo si de esta manera conseguimos prolongar nuestra vida FERTIL. En las ratas ya se está consiguiendo. Aún no hay estudios aún en humanas. Esperamos noticias!. We Can Do It!!!
NAD+ Repletion Rescues Female Fertility during Reproductive Aging 2020
doi: 10.1016/j.celrep.2020.01.058.
Human trials exploring anti-aging medicines 2024
doi: 10.1016/j.cmet.2023.12.007. Epub
Libro: Alarga tu esperanza de Vida. Dr. David. A Sinclair
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